Intr-o epoca a vitezei, cand toata lumea este setata pe munca, pe activitati si nimeni parca nu mai are timp de relaxare si de odihna, este imposbili sa nu apara si situatii critice. Astfel, tot mai multe persoane sunt lovite de anumite tulburari psihice, iar depresia si anxietate sunt printre primele cu care se confrunta oamenii.
Ce este anxietatea si cum poate fi tratata?
Anxietatea este o emotie ce se caracterizeaza printr-o stare neplacuta de tulburare interioara, acompaniata de comportament nervos. Ea nu este acelasi lucru cu frica, care este un raspuns la o amenintare reala sau perceputa, intrucat anxietatea implica asteptarea unei amenintari viitoare.
Este adesea acompaniata de tensiune musculara, agitatie, oboseala si probleme de concentrare. Daca anxietatea este experimentata in mod regulat, individul ar putea suferi de o tulburare de anxietate, iar vizita la un psiholog poate fi benefica pentru tratarea acestei afectiuni.
De obicei sedintele de consiliere psihologica ajuta foarte mult, insa in cazuri rare se poate ajunge la tratament care trebuie prescris de catre un medic psihiatru.
Depresia – cum se manifesta si cum luptam cu ea?
Depresia este o tulburare afectiva caracterizata de perioade de dispozitie scazuta, insotita de stima de sine scazuta, pierderea interesului fata de activitatile placute, energie redusa si durere emotionala fara o explicatie anume.
Aceasta impiedica desfasurarea normala a activitatilor zilnice si poate afecta viata individului extrem de grav, in unele cazuri ajungandu-se la tentative de suicid, duse pana la capat sau nu. Prea putine persoane reusesc sa identificie aceasta problema si sa beneficieze de tratamentul corespunzator, care se prescrie de catre un medic psihiatru, cum ar fi psihiatru Mihaela Dumitru.
Cele mai multe persoane, chiar si cu boala identificata, refuza tratamentul si ajutorul din varii motive, cum ar fi stigmatizarea sociala sau orgoliu personal. Ce trebuie sa stie o persoana diagnosticata cu aceasta boala este ca tratamentul este imperativ si trebuie facut cat mai repede cu putinta. Ca si persoana apropiata uneia care a fost diagnosticata cu depresie, trebuie sa fii alaturi de aceasta, sa o incurajezi fara sa o judeci si sa o ajuti in demersul ei catre vindecare.
